HONDURAS. La sexualidad femenina siempre ha estado rodeada de creencias erróneas, que de manera subconsciente, continuamos validando e incluso propagando. Esta información es compartida por expertas, pero recuerda que siempre puedes consultar con tus especialistas.
En esta publicación queremos ayudarte a desmontar siete de estos mitos populares, para que a partir de hoy puedas disfrutar de una sexualidad libre, saludable y sin complejos. ¡Comencemos!
«Las mujeres no se masturban»
La masturbación es uno de los mayores tabúes acerca de la sexualidad femenina. Es posible que incluso tú hayas contestado que no, si alguna vez te preguntaron si lo hacías.
La creencia errónea de que es un acto sucio, vergonzoso o que está reservado para los hombres, impide que las mujeres disfruten de todos los beneficios que masturbarse tiene para la salud; por ejemplo:
- Conoces mejor tu cuerpo y las zonas que más placer te producen, por lo que te ayuda a disfrutar más el sexo
- Alivia el estrés y te ayuda a dormir mejor
- Disminuye los dolores menstruales
- Mejora tu autoestima
Hoy, existen muchas iniciativas que promueven la auto exploración para el bienestar sexual de la mujer.
«El placer está en los genitales, por eso penetración = orgasmo»
Falso. El cuerpo tiene muchas zonas erógenas que no tienen nada que ver con los genitales: los muslos, pezones, entre otras partes de tu cuerpo. Toda tu piel está dotada de terminales nerviosas que la vuelven un órgano receptivo a la estimulación.
¿Has escuchado del sexo tántrico? Esta práctica está basada en alcanzar el clímax estimulando tu cuerpo a través de los sentidos (besos, masaje, miradas, palabras…), conectando tu mente con la de tu pareja. De esta manera se consiguen orgasmos intensos, fuera de lo común, aún sin penetración.
Incluso hay mujeres que pueden conseguir estimulación a través de fantasías o de sueños eróticos.
«Los juguetes sexuales causan adicción»
No. Los vibradores y succionadores son sólo eso: juguetes. Son complementos para hacer de la masturbación (y de las relaciones sexuales) un proceso más divertido.
Eso sí, son tan eficaces que puedes acostumbrarte a alcanzar orgasmos de manera rápida. Por eso debes alternar el uso de los juguetes con otros tipos de estimulación y disfrutarlos por igual.
«Solo los hombres piensan en sexo, las mujeres no o solo a veces»
El deseo sexual es un fenómeno complejo, regulado por factores bio-psico-sociales.
En ese sentido, cualquier problema a nivel biológico (obesidad, diabetes, problemas hormonales, etc.), psicológico (como estrés, ansiedad, depresión, complejos) o social (tabúes, educación sexual), tienen un impacto negativo en el deseo sexual de cualquier persona.
En un estado de completa salud no hay razón por la cual una mujer tenga menor deseo sexual que un hombre.
«A las mujeres no les gusta el sexo oral»
El sexo oral es, tal vez, una de las practicas que despierta y causa más curiosidad y pudor entre las mujeres. Pero esto no significa que no les guste.
De hecho, el sexo oral puede ser una práctica muy satisfactoria y excitante, sobre todo durante los juegos preliminares.
Si quieres disfrutar de esta práctica de manera cómoda te recomendamos que cuides mucho tu higiene y uses alguna fragancia íntima en barra. No te olvides del condón y/o una barrera bucal para protegerte de las ITS.
«Si tienes mucho sexo tu vagina se va a hacer grande»
Falso, falso, muy falso. Aunque el tamaño del canal vaginal varía entre cada mujer, al estar hecho de un tejido muy elástico, se estira y regresa a su dimensión original después de cada penetración.
Ni el pene, ni la copa menstrual ni los tampones tienen la posibilidad de “ensanchar” el canal vaginal.
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«Durante el embarazo está prohibido tener sexo»
Esto en realidad es un tema individual. No existe evidencia de que las prostaglandinas del semen, la penetración o las contracciones que se experimentan durante el orgasmo, sean causantes de abortos o partos prematuros.
Existen muchas parejas que mantienen relaciones sexuales durante todo el embarazo e incluso experimentan un incremento del deseo sexual durante el segundo trimestre.
Otras lo consideran incómodo por los síntomas como el cansancio y las náuseas, el volumen del abdomen o están atravesando por un embarazo de alto riesgo que se los impide.
La decisión es tuya, pero te recomendamos que mantengas una higiene excelente para evitar infecciones y, sobre todo, lo consultes con tu especialista para confirmar que en tu caso no exista un riesgo.
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