REDACCIÓN. El uso de mascarillas se ha convertido en un hábito para hombres y mujeres, sobre todo para la eliminación de manchas, arrugas o incluso hasta el acné. Y aunque poco conocemos al respecto, los alimentos suelen tener muchos nutrientes para la piel.
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La papa es un alimento que forma parte de la dieta regular de millones de personas en todo el mundo. Su versatilidad y alto contenido de nutrientes esenciales hace que muchos la prefieran por encima de otros ingredientes.
Lo que algunos desconocen aún es que también puede ser útil como tratamiento de belleza, sobre todo en lo que tiene que ver con el cuidado de la piel.
El jugo de la papa contiene importantes vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes. Estas nutren y reparan para dar una apariencia renovada al cutis. Además, desde hace cientos de años se utiliza como remedio contra las quemaduras solares, las manchas y otras imperfecciones que afectan la calidad de la dermis.
Mascarilla casera de papa
Las papas tienen sustancias antiinflamatorias, ácidos, enzimas y microelementos que actúan sobre la piel para reducir sus imperfecciones. Estas pueden utilizarse a través de rodajas crudas o bien preparando un puré con papas cocidas.
A continuación le indicaremos cómo preparar una mascarilla casera de papa:
Ingredientes
- 2 papas
- 2 cucharadas de miel (50 g)
- El jugo de ½ limón
- 1 cucharada de aceite de oliva (16 g) (opcional)
Preparación
- Para empezar, pelar las papas y ponerlas a cocinar en agua hasta que ablanden y se puedan triturar.
- Cuando adquieran la textura deseada, tomar un tenedor y aplastarlas hasta conseguir un puré.
- Después, agregar las cucharadas de miel y el jugo de medio limón.
- Por último, revolver todos los ingredientes para que queden bien incorporados.
- En caso de piel seca se le puede agregar una cucharada de aceite de oliva para aumentar su acción hidratante.
Modo de aplicación:
- En primer lugar, limpiar el rostro con agua templada y un jabón neutro para eliminar la suciedad y el maquillaje.
- Secarlo bien y proceder a aplicar la mascarilla hasta cubrirlo por completo.
- Después, dejarla actuar de 20 a 30 minutos y enjuagar.
- Procurar usarla solo por las noches porque el limón deja la piel sensible al sol.
La mascarilla casera de papa se puede utilizar tanto en el rostro como en otras áreas de cuidado de la piel. Los nutrientes que aporta sirven para regenerar, evitar el exceso de células muertas y conseguir una apariencia saludable.
Información verificada por la médica Karla Henríquez, del blog «Mejor con Salud».
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